금연 썸네일형 리스트형 금연시 도움이되는 자기암시 오늘은 우리가 금연할때 흔히 하게되는 규칙아닌 규칙과 반대되는 금연법에 대해서 얘기해볼까 합니다. 우선 자기암시란? 많은사람들이 알게모르게 매일같이 공통적으로 하는 습관을 일컬어 자기암시라고 합니다. 즉 무의식속에서 네가 바라는것은 이거야 이렇게 계속해서 세뇌시키는것이죠. 이러한 이유로 매일자신의 목표를 메모하고 실천하려 노력하는사람들은 그 목표를 이룰 가능성이 그렇지 않은경우보다 훨씬 높다고합니다. 그럼 이러한 자기암시와 금연이 무슨상관일까요? 우리가 금연을 하고자 마음을 먹으면 제일 먼저 인터넷으로 "금연하는법" 또는 "금연" 으로 검색을 해보면 수많은 금연방법들이 나오는데요. 공통적으로 많이 나오는것들을 들어보겠습니다. "금연시에는 주변에 담배,라이터 등을 두지마세요" 이렇게 하라는 이유가 바로 흡.. 더보기 이전 1 다음