발바닥 아치의 통증 어떻게 치료할까요 족저근막염 어떻게 고쳐야할까? 이제 중년으로 접어들면서 몸의 여기저기에서 신호를 보내옵니다. 젊을때야 어떤 신발을 신던지 발바다근육의 탄력이 좋아서 다치는경우가 운동선수를 제외하고는 거의 없습니다. 지금부터 제 경험을 바탕으로 발바닥 아치통증을 잡는법을 말하고자 합니다. 약 5년전 바닥이 딱딱하고 평편한 신발을 신고 장시간 무리하게 걸은때가 있었는데, 보통은 한 몇일지나면 괜찮아지는데 그땐 발 아치부분 통증이 오래갔습니다. 초기에는 못걸을정도의 통증은 아니라서 무시하고 몇 년을 보냈습니다. 그리고 2017년 아주 추운겨울을 보내면서 족저근막염이 최악으로 치닫았습니다. 동네 정형외과에 가사 X-ray 찍고, 물리치료받고 기껏 받아오는것이 진통제 정도였습니다. 진통제도 초반에는 잘 듣는데 계속 먹으면 효과도.. 더보기 2019년부터 달라지는것들 - 청소년/문화/체육부문 2019년부터 새로이 달라지는것들 청소년에게 술/담배 심부름 시킬시엔 처벌대상 유해약물로부터 청소년 보호를 강화하기 위함입니다. 청소년보호법 제28조에 근거하여 2019년부터는 누구든지 청소년에게 권유,유인,강요하여 청소년 유해약물 등을 구매하게 하여서는 안됩니다. 단, 영리 목적이 아닌 부모 등의 친족은 처벌대상에서 제외됩니다. 간호사가 되는 기회를 대폭 확대합니다. 인구의 노령화가 지속되고 앞으로의 수요가 지속적으로 늘어날것이 예상되지만 간호인력의 부족현상이 지속되어 이를 해결하기 위해 아래와 같이 간호사가 되는기회를 대폭 확대합니다. 2019학년도 부터 2023학년도까지 한시적으로 5년간 4년제 간호학과의 3학년 편입학 모집인원 비율을 기존 입학정원의 100분의 10에서 100분의 30까지 정원 외.. 더보기 이전 1 ··· 51 52 53 54 다음
